GLÜCKLICH

         SEIN
       OHNE
     GRUND 


Wer bin 

 ich?

Herzlich willkommen

Mein Name ist Benjamin Pulz und es freut mich sehr, dass Sie sich entschieden haben, ihr Leben zu verändern.


Der erste Schritt ist getan.


Ich arbeite in der Münchner Innenstadt als Therapeut, Businesscoach, Coach und Trainer in zwei Bereichen: Zum einen therapeutisch mit Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern in Einzel, - Familien und Gruppensettings zum anderen im Coaching und Businesscoachingbereich in Einzel und Gruppensettings, sowie mit Firmen und Start-up- Unternehmen. 


Als Heilpraktiker für Psychotherapie, Businesscoach und Coach sehe ich es als meinen Lebenssinn an, Menschen, Gruppen und Firmen zu führen, in herausfordernden Lebenssituationen, Prozessen und Veränderungen zu begleiten und umfassend zu unterstützen. In unserer gemeinsamen Arbeit werden wir das Ziel haben, mehr Klarheit, Zufriedenheit, Liebe, innere Stärke und Erfolg in Ihr Leben zu integrieren. Ich werde alles in meiner Macht Stehende tun, damit wir gemeinsam in der Psychotherapie und im Coaching das erreichen, was Sie sich sehnlichst wünschen.


Mir ist es wichtig,  Sie aktiv in diese Arbeit einzubeziehen, damit grundlegende Veränderung entstehen kann.


Ich möchte Sie gerne für Ihre eigene Entwicklung begeistern und freue mich auf Sie.

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Psychotherapie

nach dem HeilprG

In der Psychotherapie streben wir die „Heilung bzw. Linderung einer psychischen Störung mit Krankheitswert“ an.


Ich arbeite integrativ, lösungs- und zielorientiert mit tiefenpsychologischen, traumatherapeutischen, verhaltens- und gesprächsorientierten Ansätzen. Wir werden umfassend auf allen Ebenen arbeiten, um Veränderungen dort zu schaffen, wo sie notwendig sind.


Meine therapeutische Herangehensweise ist, an vergangenen und aktuellen Verletzungen, Ängsten, Traumata, dysfunktionalen Denk,- Verhaltensweisen und Konditionierungen zu arbeiten, um das eigene Erleben tiefgreifend und umfassend zu verändern. Es ist unser Ziel,  glücklich, zufrieden und angstfrei zu leben, somit verändert sich die Wahrnehmung in uns und der Außenwelt.


Für meine Arbeit mit Ihnen ist es essenziell, therapeutische Ansätze integrativ so zu verbinden, dass für Ihre persönliche Situation die geeignetste Form gewählt werden kann. Nicht Sie müssen sich an eine Therapiemethode anpassen, sondern die Methode sollte für Ihr persönliches Anliegen passend sein.


Mein Anspruch ist es, Psychotherapie durch jährliche Weiterbildungen und Supervision auf dem neuesten Stand der Wissenschaft anzubieten.


Therapieschwerpunkt: Angststörungen, Stress, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Burnout, Depression, Anpassungsschwierigkeiten bei herausfordernden Situationen.


Ich biete Psychotherapie vor Ort in der Praxis, als Hausbesuch, online oder als Walk & Talk Therapie an. Mein Grundsatz ist auch hier mit der Zeit zu gehen und Ihnen genau die Art von Therapie anzubieten, die für Sie die passende ist.


Sie sind der wichtigste Mensch in Ihrem Leben und das bleibt die Grundlage jeder Veränderung.


Ich bin an Ihrer Seite und unterstütze Sie!

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Erwachsene Psychotherapie

Der Alltag im Berufs- und Familienleben, in Beziehungen, aber auch plötzliche Erkrankungen, Schicksalsschläge oder Anpassungsschwierigkeiten durch herausfordernde Situationen können sehr viel abverlangen. Mitunter entstehen daraus psychische Belastungen und innere Konflikte. Stress, Angststörungen, Schlafstörungen, Depression, Anpassungsstörungen oder auch Burnout können die Folge sein.

Ich unterstütze und begleite Sie umfassend in diesen oder ähnlichen Situationen, damit wir gemeinsam diese Herausforderungen Ihres Lebens meistern und überwinden.


„Wahre Stärke zeichnet sich dadurch aus, zu erkennen, dass man manchmal alleine nicht weiterkommt“

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Jugendliche Psychotherapie

Die Erste Liebe gescheitert? In der Schule läuft alles nicht so, wie du es dir vorstellst? Du weißt einfach nicht, wo dein Leben beruflich und privat hingehen soll? Deine Eltern verstehen dich einfach nicht? Im Grunde versteht dich niemand?  Mobbing, Depression, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen?  Fehlt dir das Selbstvertrauen und Durchsetzungsvermögen?

Hier können wir zusammen bestimmt noch viele weitere Worte und Sätze ergänzen, oder?

Die Pubertät ist eine Zeit der großen Fragen und Unsicherheiten. Warum ist in der Pubertät oft alles so schwierig?

Es ist essenziell, dass du in dieser Zeit professionelle Unterstützung hast, um in diesem wichtigen Lebensabschnitt zu wachsen und die Entwicklung zu nutzen.

Melde dich bei mir, ich möchte für dich ein neutraler Berater sein.


„Nutze diese Zeit für dich und deine Entwicklung, um wirklich zu erfahren, wo dein eigener persönlicher Lebensweg hinführt“. 

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Kinder Psychotherapie

Es ist fundamental wichtig, dass unsere Kinder schon frühzeitig die Möglichkeit bekommen, sich ausdrücken zu lernen, sich ihren Ängsten und Gefühlen zu stellen und Strategien zu entwickeln, die sie herausfordernde Situationen bewältigen lassen. Aus diesem Mangel heraus entstehen Störungsbilder wie Schlafstörungen, Sprachstörungen, psychosomatische Störungen wie chronische Bauchschmerzen und viele mehr. Mein Ziel ist es, Ihrem Kind die Fähigkeit zu erlernen, sich abzugrenzen, auszudrücken, wahrzunehmen und zu fühlen, durchzusetzen und sich selbst in schwierigen Situationen zurechtfinden zu können. Mit meinen Therapieansätzen werde ich sanft und spielerisch, aber gleichzeitig effektiv Ihr Kind auf seinem Weg umfassend begleiten und unterstützen.


„Am Ende ist das Lachen Ihres Kindes, das wichtigste Ziel, dass es zu erreichen gilt.“

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Coaching

Im Coaching und der Beratung verbessern wir bestimmte Lebenssituationen, die nicht auf eine psychische Erkrankung basieren. Dabei geht es nicht um Ursachenforschung und Vergangenheitsbewältigung. Es geht vielmehr um Persönlichkeitsentwicklung und darum, mit Ihnen andere Sichtweisen, vorhandene oder nicht vorhandene Ressourcen und neue Bewältigungsstrategien zu finden und so Impulse zu geben, die Ihnen dabei helfen, Ihr berufliches und privates Leben zu verändern.


Oft sind wir sehr stark in unserer gewohnten Komfortzone gefangen, sodass wir unser wahres Selbst nicht mehr erkennen können. Ich werde Ihnen zeigen, wie Sie aus den gewohnten Glaubens- und Verhaltensmustern ausbrechen, um so ein völlig neues Lebensgefühl für Sie zu integrieren.


Wir werden an Ihren Stärken arbeiten, Bewältigungsstrategien finden und Ihre Persönlichkeit wird sich weiterentwickeln, um Ihre beruflichen und privaten Ziele zu erreichen.


Ich biete Coaching & Businesscoaching für Einzelpersonen, Gruppen und Firmen vor Ort in der Praxis, direkt in Firmen, online oder als Walk & Talk Coaching an. Mein Grundsatz ist auch hier mit der Zeit zu gehen und Ihnen genau die Art von Coaching anzubieten, die für Sie die passende ist.


Mein Anspruch ist, Coaching durch jährliche Weiterbildungen und Supervision auf dem neuesten Stand der Wissenschaft anzubieten.


Um ein wirklich erfülltes und erfolgreiches Leben zu leben, ist es wichtig, negatives Denken, eigenen Grenzen und Konditionierungen zu überwinden. Dann sind dem Leben keine Grenzen gesetzt.


Mit all meinem Wissen unterstütze ich Sie gerne dabei.

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Leben

Ich freue mich

Sie kennen

zu lernen.

& Glück

meistern

Preise & FAQ

Hier sind die wichtigsten Fragen rund um meine Arbeit beantwortet

  • Privatpraxis

    Ich arbeite als Privatpraxis für Selbstzahler. Als mein Privat-Klient zahlen Sie bar im Anschluss an unsere gemeinsame Sitzung und erhalten dafür eine Quittung. Die Rechnung erhalten Sie von mir einige Tage später.


    Nach § 4 Abs. 14 UStG sind Heilrechnungen von der Umsatzsteuer befreit. Die Kosten für selbstzahlende Behandlungen sind in der Regel steuerlich absetzbar.


    In der Regel übernehmen private Krankenkassen einen Teil der Therapiekosten. In Ihrem Versicherungsvertrag ist geregelt, ob und in welchem Umfang psychotherapeutische Leistungen erstattet werden.



    Als mein Privat-Klient haben Sie bei einer Psychotherapie u. a. folgende Vorteile:


    • Sie erhalten schnell und unkompliziert einen Therapieplatz, ohne lange Wartezeiten

    Es gibt Momente im Leben, in denen man keine Zeit hat, monatelang auf einen Therapieplatz zu warten. Zum Beispiel, wenn Ihr Leidensdruck sehr hoch ist, Ihr inneres Gleichgewicht gestört ist, Sie sich in einer aktuellen Krise oder Ihrem Empfinden nach in einer auswegslosen Situationen befinden. Ich bin für Sie da und gebe mein Bestmögliches, um Ihnen so schnell wie möglich zu helfen.



    • Keine Diagnosehinterlegung bei Krankenkassen

    Wichtig wäre dies zum Beispiel, wenn Sie einen Beamtenstatus anstreben oder besitzen, bestimmte Versicherungen abschließen möchten, eine Person des öffentlichen Lebens sind oder eine Führungsposition anstreben oder innehaben. In diesen oder ähnlichen Fällen werden Ihnen dadurch keine Hindernisse in Ihr privates und berufliches Leben gelegt.

  • Online Psychotherapie & Coaching

    Im Zeitalter der Digitalisierung wird es immer wichtiger und effizienter, Meetings und Gespräche online zu führen. Nicht nur in Firmen, auch die Kommunikation mit Freunden und Familie finden immer häufiger online statt. Durch die Pandemie wurde der Schritt hin zur Digitalisierung noch wichtiger als je zuvor. Ich biete Ihnen als zusätzliche Möglichkeit online Psychotherapie und Coaching an, um Ihr individuelles berufliches und private Leben mit meiner Arbeit zu verbinden.


    Ich biete Online Psychotherapie und Coaching über sämtliche Plattformen wie z. B. WhatsApp, Zoom, Skype oder Google Meets an. 


    Sie haben bei mir auch die Möglichkeit Online- und Präsenzsitzungen zu kombinieren.


    Vorteile Online Psychotherapie und Coaching

    • schnell und unkompliziert
    • anonym
    • keine Fahrtzeiten
    • perfekte Integration in den Alltag möglich
    • ortsunabhänig

  • Walk & Talk

    Psychotherapie & Coaching im Gehen!


    Diese neuartige Form der Therapie und Coaching ist vielleicht genau das Richtige für Sie! Wir werden hier gemeinsam durch die schönsten Plätze in München gehen und so unsere Sitzung nach draußen verlagern. Step-by-step gehen wir den herausfordernden Situationen ihres Lebens auf den Grund und werden gemeinsam die passenden Lösungen finden. Keine räumliche Begrenzung, Sonne, das schöne München, die Isar und der Englische Garten.

  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

    Ich bin zertifizierter Entspannungstrainer und biete Ihnen progressive Muskelentspannung nach Jacobsen an. 


    Dies  ist ein wissenschaftlich anerkanntes und fundiertes Entspannungsverfahren, das dazu beiträgt, den psychischen und physischen Körper durch systematische Anspannung der verschiedenen Muskelgruppen vollkommen zu entspannen.


    Die progressive Muskelentspannung ist ein leicht anzuwendendes  Verfahren, das nahezu überall eingesetzt werden kann. Schon 5 Minuten täglich reichen aus, damit sich Körper und Geist entspannen kann.


    Falls Sie mehr über dieses Verfahren erfahren möchten, sprechen Sie mich gerne darauf an.

  • Digitale Zusatzberatung

    Manchmal entstehen auch erst nach einer Sitzung unabhängig herausfordernde Situationen oder auch das notwendige Treffen schwerer Entscheidungen. Sei es beruflicher oder privater Natur. In diesen Fällen ist es wichtig eine schnelle, klare und lösungsorientierte Beratung für Ihre persönliche Situation zu erhalten. Ich bin auch in diesen Situationen für Sie da.


    Gerne biete ich Ihnen genau diese Leistung als kostenpflichtigen digitalen Zusatzberatungs,- und Antworteservice für Einzelpersonen, Gruppen und Firmen über WhatsApp, Threema oder Signal an. Ich passe mich Ihrer bevorzugten Messengerplatform an.

  • Schweigepflicht

    Es gibt Dinge, die erzählt man nicht einmal seinen engsten Mitmenschen. Viele Menschen wünschen sich aber eine Person, der sie alles anvertrauen können, ohne Angst haben zu müssen, dass diese Informationen den Raum verlassen. Egal, wie peinlich oder verrückt bestimmte Erfahrungen oder Erlebnisse Ihrer Meinung nach waren, ich bin vollkommen neutral gegenüber Ihnen und Ihrer Lebensgeschichte. Ich möchte Sie auf Ihren Weg begleiten und Ihre Entwicklung bestmöglich unterstützen.


    Ich stehe als Therapeut unter Schweigepflicht.

  • Preise & Zahlungsmethode

    Sie investieren mit Gewinn in Ihr Leben und Ihre Gesundheit


    Ich biete Ihnen vor Ort in der Praxis ausschließlich Barzahlung an. Bei online Sitzungen Bezahlung via Überweisung. 



    Preise - Psychotherapie 

    • Einzelsitzung: Eine Person: 90,00 € / 50 min;  120 € / 75 min.

    • Paar,- Familientherapie: Sitzung ab zwei Personen:  120,00 € / 50 min; 160 € / 75 min.


    Preise - Coaching

    • Einzelsitzung: Eine Person: 120,00 € / 50 min. (inkl. 19 % MwSt.) 

    • Berufliches Coaching für Selbständige und Supervision: 120,00 €  / 50 min. (inkl. 19 % MwSt.)

     

    • Coaching und Supervision für Organisationen und Firmen: nach Vereinbarung, Aufwand, Personenanzahl und Rahmenbedingungen (inkl. 19 % MwSt.)

    Preise - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)

    • Einzelsitzung: 45 € / 30 min. // 90 € / 50 min.

    • Anfragen für Gruppen, Organisationen und Firmen: nach Vereinbarung, Aufwand, Personenanzahl und Rahmenbedingungen


    Preise - Digitale Zusatzberatung

    WhatsApp, Threema oder Signal

    • pro Antwort: 10 € 

    Terminabsagen

    Terminabsagen sind bis 48 Stunden vor der eigentlichen Sitzung kostenfrei möglich. Da es kurzfristig schwer ist, neue Termine für Klienten zu vereinbaren, wird jeder Termin, der nach dieser Frist storniert oder nicht wahrgenommen wird, in voller Höhe berechnet. 


    Terminabsagen können telefonisch oder per E-Mail erfolgen. 

  • Corona

    Ich bin auch in der Coronazeit umfassend für Sie da und unterstütze Sie!


    Sie können weiterhin bei mir Termine vereinbaren, unabhängig von Ihrem Genesenen - oder Impfstatus. Ich benötige keinen Testnachweis von Ihnen. 


    Ich selbst bin vollständig geimpft und teste mich in regelmäßigen Abständen. Zusätzlich achte ich auf die Einhaltung aller erforderlichen Hygiene- und Schutzmaßnahmen,  um Ihre Sicherheit bestmöglich gewährleisten zu können. 

  • Kontaktaufnahme

    Sie können mich gerne direkt unter meiner Tel.-Nr. 0151/28263134 anrufen, den Kontakt über das Kontaktformular auf meiner Seite herstellen, mich jederzeit per E-Mail info@benjaminpulz.de kontaktieren oder mich über die Social Media Kanäle Instagram und Facebook erreichen.


    Ich freue mich auf Sie!

  • Anfahrt

    Zentral und schnell erreichbar finden Sie mich in der Münchner Innenstadt mit S,- U,- und Tram-Bahn direkt 5 Minuten von der Haltestelle Sendlinger Tor in der Nußbaumstraße 14 entfernt. Die Praxisanlage befindet sich direkt gegenüber des Nußbaumparks. 

Kontakt

Contact Us

Sie möchten mehr über mein Angebot der Psychotherapie und dem Coaching erfahren? Schicken Sie mir eine Nachricht  oder rufen Sie mich direkt an mit Ihrem persönlichen Anliegen und wir vereinbaren ein unverbindliches Vorgespräch.


Benjamin Pulz

Privatpraxis

Psychotherapie & Coaching

Nußbaumstraße 14

(direkt am Sendlinger Tor, U,- S-Bahn, Tram)

80336 München


Tel.: +49 151 28263134

E-Mail: info@benjaminpulz.de